نرگس سیفی | مربی فیتنس

اگر تجربه لاغری و رژیم را داشته باشید، به احتمال زیاد از این ناراحتید که چرا نمی‌شود لاغر شد ولی بدون اینکه حجم صورت کم بشود. این اتفاق بخاطر فرآیندی است که بدن در هنگام چاقی و لاغری طی می‌کند. ولی خُب به هر حال، در این مقاله، درباره جلوگیری از لاغری صورت، اطلاعات مهمی را می‌گویم.

ادامه مطلب