برنزه کردن پوست، فارغ از جنسیت برای خیلی از افراد جذاب است. خیلی‌ها دوست دارند که با پوست برنزه شده دیده شوند و این رنگ پوست را بیشتر برای خودشان می‌پسندند. مشکلی که وجود دارد این است که همیشه آفتاب گرم همه جای کشورمان نیست و هوا هم که کم کم شروع به سرد شدن می‌کند این وضعیت بدتر می‌شود.
خبر خوش من به شما این است که حتی در این شرایط هم می‌توانید پوستتان را با استفاده از روش‌های به روز و طبیعی برنزه کنید و خودتان را درگیر روش‌های خطرناک نکنید. جواب این سوال که چطور بدون آسیب رسیدن به پوست برنزه کنیم؟ و روش‌های برنزه کردن پوست در ادامه مقاله‌ای است که برای شما آماده کرده‌ام. پس اگر جواب این سوالات برای شما مهم است این فرصت را از دست ندهید.
برنزه کردن یعنی چه؟
برنزه شدن یا برنزه کردن یک روش پرطرفدار برای تیره‌تر کردن رنگ پوست است. ماجرای برنزه کردن داستان جالبی دارد که دوست دارم برای شما هم تعریف کنم. برنزه کردن در کشورهای آمریکایی وقتی طرفدار پیدا کرد که مردم نسبت به سلامتشان اهمیت زیادی نشان دادند.
همانطور که می‌دانید یکی از روش‌های سلامت جسم داشتن بهترین رژیم لاغری و ورزشی مناسب است. افرادی که در کشورهای اروپایی و آمریکایی زندگی می‌کردند، اعتقاد داشتند که تیرگی پوست این معنی را دارد که شخص برای تفریح و مسافرت خود وقت گذاشته و به سواحل مختلف رفته تا حمام آفتاب بگیرد و به سلامتی و شادی خود اهمیت می‌دهد. در واقع یکی از علامت‌های طبقه مرفه، داشتن پوست برنزه بود. برای همین هم این ویژگی کم‌کم طرفداران خودش را پیدا کرد و همه جای دنیا مد شد.
برنزه کردن یکی از کارایی که برای خیلیا محبوبیت زیادی داره. خانوما و آقایونی که سراغ برنزه کردن پوستشون میرن، اعتقاد دارن که این کار جذابیتشونو بیشتر میکنه. این کار با روشای مختلفی انجام میشه اما همشون سالم نیستن و ممکنه خیلی برای پوست و سلامتی خطرناک باشن.
آیا برنزه شدن در فصول سرد هم ممکن است؟
یکی از ذهنیت‌های اشتباهی که افراد زیادی نسبت به برنزه کردن دارند این است که فکر می‌کنند فقط در فصل تابستان می‌توانند پوستشان را برنزه کنند و در زمستان و پاییز فرصتی برای این کار ندارند. من به شما می‌گویم که اصلا این طور نیست و حتی در وسط زمستان هم می‌توانید پوستتان را برنزه کنید.
برنزه کردن راه‌های زیادی دارد که هر کدامشان فایده‌ها و مضرات خودشان را دارند. راه حل‌های پیشنهادی من به شما مثل همیشه استفاده از روش‌های طبیعی و بی خطر است. برای این که بتوانید پوستتان را بدون آسیب رسیدن برنزه کنید، بهتر است هر ریسکی را قبول نکنید. پوست عضو حساسی است که هر آسیبی می‌تواند تاثیرات منفی زیادی روی آن داشته باشد. حتی اگر جزو کسانی هستید که به روشن شدن پوست خود اهمیت می‌دهید و محض تنوع می‌خواهید پوستتان را برنزه کنید، آن را انجام دهید.
پیشنهاد کتاب: پیشنهاد می‌کنم کتاب پاکسازی پوست صورت زنانه از فاطمه باستانی را حتماً بخوانید.
روش برنزه کردن پوست
همانطور که گفتم برنزه کردن پوست روش‌های مختلفی دارد. من در اینجا شما را با همه این روش‌ها آشنا می‌کنم و در مورد عوارضشان هم با شما صحبت می‌کنم تا خودتان تصمیم بگیرید که با توجه به شرایطی که دارید، تصمیم بگیرید که کدام راه برای شما بهتر است. برنزه شدن پوست با روش‌های زیر انجام می‌شود:
1) حمام آفتاب
اولین و شناخته شده‌ترین راه برنزه کردن پوست، گرفتن حمام آفتاب است. همانطور که از اسم آن هم مشخص است، شما باید قسمت‌هایی از بدنتان را که می‌خواهید برنزه شود را زیر نور مستقیم آفتاب قرار دهید. برنزه شدن به روش حمام آفتاب این طور انجام می‌شود که قبل از هر چیز باید پوستتان را پاکسازی کنید.
یعنی اول حمام کنید و با لایه‌های مرده پوستتان را به کمک یک براش یا لیف را جدا کنید. پس از تمام شدن حمام، کرم‌ها و روغن‌های مخصوص برنزه کردن را به همه جای بدن خود بکشید و حتما از ضد آفتاب برای محافظت از پوستتان استفاده کنید.
در آخر هم در محل مخصوصی که برای این کار آماده شده است دراز بکشید و با چرخیدن به جهت‌های مختلف پوستتان را خوب برنزه کنید. حواستان باشد که آب و مایعات کافی را حتما کنارتان داشته باشید تا دچار کمبود آب نشوید. حتی می‌توانید از آبمیوه یا اسموتی‌های مختلف هم برای تامین آب بدنتان استفاده کنید.
عینک آفتابی هم می‌تواند از آسیب رسیدن به چشم‌های شما جلوگیری کند. ملانین تولید شده غده هیپوتالاموس زمان برخورد نور مستقیم خورشید با پوست، برنزگی بیشتر و بهتری را برای شما به همراه خواهد داشت.
پست اینستاگرام: اسموتی با آنتی اکسیدان بالا
در مورد عوارض برنزه کردن پوست با حمام آفتاب بهتر است بدانید که تابش مستقیم نور آفتاب باعث به وجود آمدن لک‌های پوستی و سرطان‌های مختلف پوست شده و پوست را افتاده و چروکیده می‌کند و ضخامتش هم بیشتر می‌شود، در نتیجه پوست شروع به شل شدن می‌کند.
2) سولاریوم
راه حل دیگری که برای برنزه شدن پوست از طرف خیلی از افراد پیشنهاد می‌شود، روش سولاریوم است. قبل از هر چیز باید بدانید که سولاریوم پرخطرترین روش بین همه روش‌های برنزه کردن پوست است. بگذارید اول در مورد آن کمی برای شما توضیح دهم، بعد سراغ عوارض آن هم می‌رویم.
خوبی استفاده از سولاریوم این است که شدت اشعه تابیده شده از دستگاه قابل کنترل است، یعنی شما می‌توانید آن را طوری تنظیم کنید که آسیب کمتری به پوستتان برسد. استفاده از سولاریوم در چند مرتبه انجام می‌شود. هر بار می‌تواند بین 5 تا 15 دقیقه طول بکشد. اگر درجه دستگاه درست تنظیم نشده باشد، هر دفعه می‌تواند خطر بیشتری برای پوستتان داشته باشد.
پس اگر می‌خواهید پوستتان را با روش سولاریوم برنزه کنید، حتما سراغ افراد متخصص بروید. با این کار حجم زیادی از اشعه‌هایی که می‌توانند برای سلامتی پوستتان ضرر داشته باشند، کنترل می‌شود. مهم‌ترین خطر استفاده از دستگاه سولاریوم اشعه‌های مضر آن است. این اشعه‌ها می‌توانند خطرات زیادی داشته باشند که از جمله آن‌ها می‌تواند سرطان پوست باشد.
از دستش نده: چطور موهایمان را کراتینه کنیم؟
3) اسپری‌های برنزه کننده
اسپری‌ها با استفاده از رنگ پاش‌های مخصوص و به کمک اپراتور‌های متخصص، پوست افراد را برنزه می‌کنند. اگر برای این کار سراغ فرد ناشی یا تازه کار بروید، قسمت‌های مختلف پوستتان باهم یکدست نشده و ممکن است تیره روشن شود.
ویژگی جالب استفاده از روش اسپری برنزه کننده این است که شما می‌توانید پوستتان را به همان رنگی دربیاورید که دوست دارید. مسئله‌ای که در مورد این متد برنزه‌سازی پوست باید حتماً به آن توجه داشته باشید، این است که این روش کاملا موقتی است، پس سعی کنید رنگ‌هایی را انتخاب کنید که اختلاف خیلی زیادی با حالت طبیعی پوستتان نداشته باشند، اینطوری هم جذاب‌تر بوده و هم طبیعی‌تر به نظر می‌رسد.
4) لوسیون برنزه کننده
روش لوسیون کم خطر‌ترین روش غیرطبیعی سولار پوست است. در این روش از کرم‌های مخصوص برای تیرگی و رنگ گرفتن پوستتان کمک می‌گیرید. برای این که بتوانید از این لوسیون‌ها استفاده کنید باید طبق روش درستی عمل کنید. اول باید حمام رفته و آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست را پاکسازی کنید. در مورد شیو یا اصلاح موهای زائد بدن، بهتر است بدانید که انجام این کار طول عمر برنزگی پوستتان را بیشتر می‌کند. پس اگر مایل بودید موهای بدنتان را هم اصلاح کنید.
بعد از این کار‌ها از کرم‌های مرطوب کننده‌ای که بر پایه آب هستند برای زیرسازی لوسیون استفاده کنید. لوسیون‌های برنزه کننده از لحاظ ماندگاری با هم فرق دارند. لوسیون‌های روغنی دوام کمتری داشته و بین دو تا سه روز باعث تیرگی پوست می‌شوند. برای افزایش یک هفته تا 10 روزه ماندگاری برنزگی، باید سراغ موس‌ها و لوسیون‌های مخصوص بروید.
از لوسیون به اندازه مساوی در قسمت‌های مختلف بدنتان استفاده کنید. راه حلی که برای تیره‌تر نشدن آرنج‌ها و زانوهایتان می‌توانم پیشنهاد کنم، این است که کمی از لوسیونتان را با اندازه مشخصی کرم مرطوب کننده ترکیب کنید و به این نقطه‌ها بمالید.
این مواد عوارض خاصی برای مصرف کننده‌هایشان ندارند، اما نکته مهم در مورد آن‌ها این است که ممکن است بعضی‌ها به این لوسیون کننده‌ها آلرژی پیدا کنند و دچار مشکلاتی مثل خارش، لک، زخم و غیره شوند.
از دستش نده: تعریف، علائم، علت و راه‌های پیشگیری از سرطان سینه
مواد طبیعی برای برنزه کردن پوست
برای گرفتن نتیجه بهتر از برنزه کردن پوست، می‌توانید در روش‌های طبیعی از مواد طبیعی استفاده کنید. شاید وقتی این مواد را به شما معرفی می‌کنم، برایتان عجیب یا خنده دار باشد، امّا استفاده از هر کدام از آن‌ها می‌تواند باعث شود که کیفیت برنزه شدن پوست و دوام آن بیشتر شود. این مواد شامل موارد زیر می‌شوند:
- ترکیب زرده تخم مرغ، اسانس هویج و روغن هویج
- روغن زیتون
- ترکیب چای کیسه‌ای (3 تا)، آب جوش و روغن کنجد
- ترکیب قهوه و حنا
- ترکیب قهوه و روغن زیتون
- روغن بچه
- پودر کاکائو
خلاصه مطلب
برنزه کردن پوست برای خیلی‌ها زیبایی و جذابیت خاص خودش را دارد. خیلی از افراد برای این که پوستشان به رنگ دلخواهشان برسد سراغ راه‌های غیراصولی و خطرناک می‌روند. راه‌های طبیعی عوارض کمتر و ماندگاری بیشتری دارند. برای برنزه کردن بهتر پوست، باید مراحلی مثل مرطوب کردن پوست، استفاده از ضدآفتاب و غیره انجام بگیرد. هر قسمت از بدن به طور متوسط 15 دقیقه زمان برای برنزه شدن احتیاج دارد.
