نرگس سیفی | مربی فیتنس

فیتنس  ∙  تناسب اندام  ∙  مربی

چطور موهایمان را کراتینه کنیم؟

چطور موهایمان را کراتینه کنیم؟

مطمئنم می‌دانید که مو تاثیر زیادی در زیبایی همه ما دارد. در سال‌های اخیر روش‌های زیادی در زمینۀ آرایش و تقویت موی خانم‌ها معرفی شده که یکی از آن‌ها کراتینه است. این کار علاوه‌بر زیبایی روی تقویت و پروتئینه کردن مو هم تاثیر گذار است. الان تقریباً اکثر خانم‌ها سراغ کراتینه کردن موهایشان در سالن‌های زیبایی و با استفاده از مواد شیمیایی می‌روند.

در این مقاله قرار است حسابی دربارۀ کراتینه کردن مو باهم صحبت کنیم و از تفاوتش هم با ریباندینگ برایتان صحبت کنم.

 

کراتینه کردن مو چیست؟

اول از همه باید یک موضوعی را برای شما روشن کنم. با توجه به این که کراتینه کردن مو باعث صافی و اصطلاحاً شلاقی شدن مو می‌شود، بعضی‌ها فکر می‌کنند که کراتینه کردن مو یعنی لَخت کردن مو، امّا  اصل کار کراتینه شدن مو، تقویت و ترمیم آن است. در واقع شما با کراتینه کردن موها، از آن‌ها را در برابر خطرات زیادی مثل ریزش یا آسیب دیدگی، محافظت می‌کنید. 

تقویت و زیبایی مو تاثیر زیادی در ظاهر و روحیه شما دارد و باعث می‌شود که حس خوبی نسبت به خود داشته باشید و کمتر دچار مشکلاتی مثل افسردگی  می‌شوید.

 کراتینه کردن مو توی این سال‌ها خیلی بین خانوما باب شده و طرفدارای زیادیم پیدا کرده. شما میتونین با استفاده از مواد طبیعی موهاتونو به روش کراتینه تقویت کنین، بدون این که آسیبی بهشون برسه یا هزینه زیادی براتون داشته باشه.

 

کراتینه چه فرقی با ریباندینگ دارد؟ 

 ریباندینگ و کراتینه از جهات زیادی شبیه به هم هستند. مهم‌ترین شباهت آن‌ها این است که هر دو برای زیبایی و تقویت مو استفاده می‌شوند.  برای همین هم ممکن است خیلی‌ها این دو را با هم اشتباه بگیرند. ریباندینگ هم یک روش صاف کردن مو است اما بعنوان روش صاف کردن موی ژاپنی شناخته می‌شود. اما برای این که بهتر متوجه تفاوت‌های آن‌ها بشوید، چند تایی از ویژگی‌های هر کدام را به شما معرفی میکنم تا اگر سوالی در مورد این دارید که کراتینه بهتر است یا ریباندینگ، به جواب درستی برسید:

  • هزینه انجام ریباندینگ بیشتر از کراتینه است؛
  • در ریباندینگ از مواد گران قیمت با حجم بیشتر از کراتینه استفاده می‌شود؛
  • انجام ریبانندینگ احتیاج به تخصص و حرفه‌ای بودن زیادی دارد؛
  • زمان انجام مراحل کراتینه کوتاه‌تر و کمتر از ریباندینگ است؛
  • ماندگاری کراتینه کمتر از ریباندینگ است. بعبارت بهتر، ریباندینگ برای چند سال و کراتینه برای شش ماه تاحداکثر یکسال ماندگاری دارد؛
  • استفاده از روش  ریباندینگ برای موهای دکلره شده اصلا مناسب نیست و بجای آن باید از روش کراتینه کردن مو استفاده کنید؛
  • اگر موهایتان سفید شده است، برای شما کراتینه کردن بهتر از ریباندینگ خواهد بود؛
  • با کراتینه کردن موهای بیشتری احیا می‌شود و تاثیر بیشتری در ترمیم آن‌ها دارد؛
  • امکان انجام کراتینه در خانه هم وجود دارد و احتیاج به تخصص خاصی ندارد؛
  • کراتینه با قیمت مناسب‌تر و مواد ارزان تری انجام می‌شود.

برای اینکه بتوانید نتیجه بهتری از کراتینه موی خود بگیرید، باید با روش‌های مراقبت بعد از کراتینه آشنا باشید. در خیلی از کتاب‌هایی که خانم‌ها باید بخوانند  از این روش‌های مراقبتی صحبت شده است و شما می‌توانید از آن‌ها کمک بگیرید.

 


پیشنهاد کتاب: توصیه می‌کنم کتاب فرهنگ مراقبت‌های پوست و مو تکنیک‌های زیبایی از دکتر مبین گنجی را حتماً بخوانید.

 

روش‌های کراتینه کردن مو در منزل

کراتینه کردن مو، مواد و روش‌های خاص خودش را دارد و با استفاده از لوازم خاصی انجام می‌شود، اما این دلیل نمی‌شود که شما فکر کنید که نمی‌توان آن را در خانه هم انجام داد. اتفاقا کراتینه کردن مو با روش‌های خانگی هم تاثیرات بهتر و بیشتری دارد و هم شامل آسیب‌ها و عوارض خیلی کمتری برای موهای شما می‌شود.

نکته جالبی که در مورد کراتینه خانگی مو وجود دارد این است که با استفاده از موادی انجام می‌شود، که شما دسترسی کامل به آن‌ها دارید و اصلا لازم نیست که هزینه زیادی برای خرید مواد آن بکنید. تنها چیزی که حتما باید به آن توجه داشته باشید این است که این ماسک موهای کراتینه را باید چند بار در طول هفته تکرار کنید تا اثرگذاریشان را داشته باشند. روش‌های کراتینه کردن مو و یاد گرفتن این که چطور موهایمان را کراتینه کنیم همان چیزی است که قرار است در این قسمت با آنها آشنا شوید:

 


پست اینستاگرام: آن چه خانم‌ها باید بدانند

 

 

کراتینه مو با تخم مرغ و روغن زیتون

  • مواد اولیه: تخم مرغ دو عدد – روغن زیتون پنج یا شش قاشق غذاخوری
  • طرز تهیه: این مواد را با هم ترکیب می‌کنید. یک ربع تا 20 دقیقه فرصت می‌دهید تا در بافت مو نفوذ کند. در آخر بشورید و خشک کنید تا تاثیر آن در نرمی موهایتان را ببینید. روغن زیتون تاثیر خیلی خوبی در ترمیم آسیب دیدگی موها دارد و باعث رشد بهتر آن‌ها می‌شود.

 

کراتینه مو با روغن نارگیل

  • مواد اولیه: سس مایونز یک قاشق غذاخوری (اگر نداشتید نصف لیوان شیر پرچرب هم می‌تواند جایگزین آن باشد.) – موز یک عدد – عسل دو قاشق غذاخوری-زرده تخم مرغ یک عدد- روغن نارگیل یک قاشق غذاخوری
  • طرز تهیه: همه موادی که گفتم را با هم ترکیب کنیم تا ماده نرم پوره‌ای شکل بدست بیاید. این ماسک بهتر است قبل از حمام گذاشته شود. این ماسک بدست آمده را روی موهای خود بکشید و حدود 20 دقیقه تا نیم ساعت منتظر بمانید تا تاثیرش را بگذارد. در آخر هم به حمام بروید و موهایتان را بشورید. برای لخت‌تر شدن موها، باید در یک هفته سه بار از این ماسک استفاده کنید. خاصیت روغن نارگیل در ماسک کراتینه این است که علاوه بر تقویت مو باعث درخشندگی آن هم می‌شود.

 

از دستش نده: چطور پوست سفید، صاف و بدون چروک داشته باشیم؟

 

 

کراتینه مو با ماست 

  • مواد اولیه: تخم مرغ یک عدد- ماست یک چهارم لیوان- سس مایونز یک چهارم لیوان
  • طرز تهیه: مواد لازم را با هم ترکیب کنید و روی موهای خود بمالید. کلاه رنگ یا کیسه پلاستیکی به سرتان بکشید و یک ساعت به آن استراحت دهید. اگر می‌خواهید تاثیر بهتر و بیشتری از این ماسک بگیرید، حداقل هفته‌ای یکبار از آن استفاده کنید و موقع شستن هم حواستان باشد که آب ولرم و کمی خنک باشد.

 

کراتینه مو با روغن بادام 

  • مواد اولیه: زرده تخم مرغ یک عدد - عسل یک قاشق غذاخوری - روغن بادام یک قاشق غذاخوری
  • طرز تهیه: بعد از این که این مواد را با هم ترکیب کردید و آن را به موهای خود کشیدید، 20 دقیقه زمان بدهید و موهایتان را بشویید. تعداد تکرار و استفاده از این ماسک دو بار در هفته است.

 

کراتیه مو با موز 

  • مواد اولیه: موز یک عدد (حتما له شده باشد) - تخم مرغ یک عدد- شیر (پرچرب و کم چرب بودنش فرقی ندارد) دو قاشق - عسل دو قاشق - روغن زیتون یک قاشق و نیم
  • طرز تهیه: این مواد را با هم دیگر ترکیب کنید و به موهایتان بکشید، یک ساعت که گذشت شروع به شستن این ماسک کنید. برای این که این ماسک تاثیرش را بگذارد، حداقل باید هفته‌ای یکبار تکرار شود. ترکیب شیر و عسل هم برای پوست و هم مو معجزه می‌کند.

 

از دستش نده: سلولیت چیست و چطور از شرش خلاص شویم؟ 

 

 

کراتینه مو با نشاسته ذرت 

  • مواد اولیه: آبلیمو یک قاشق چایخوری – روغن نارگیل یک فنجان – روغن زیتون دو قاشق – نشاسته ذرت دو قاشق
  • طرز تهیه: وقتی همه این مواد را با ترکیب کنید یک خمیر نرم بدست می‌آید. این ماسک باید حداقل یک ساعت و حداکثر دو ساعت روی سرتان بماند. حتما از کیسه یا کلاه پلاستیکی برای کشیدن روی سرتان استفاده و بعد از مدتی که گفتم موهای خود را آبکشی کنید.

 

کراتینه مو با ژلاتین 

  • مواد اولیه: پودر ژلاتین یک قاشق – سرکه سیب یک قاشق چایخوری – آب یک فنجان – عسل یک قاشق
  • طرز تهیه: آب را داخل یک ظرف ریخته و روی اجاق گاز بگذارید تا کم‌کم گرم شود. بعد پودر ژلاتین را آرام آرام به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا با آب ترکیب شود. پس از این که مایع ژلاتین آماده شد، بقیه مواد را به آن اضافه کنید و بعد از خنک شدن به موهایتان بکشید. نیم ساعت که گذشت موهایتان را بشویید. 

 

کراتینه مو با آووکادو 

  • مواد اولیه: آووکادو یک عدد (کاملا له شده و رسیده باشد) – روغن زیتون دو قاشق
  • طرز تهیه: بعد از ترکیب کردن این‌ها با هم، ماسک را به سرتان بمالید و یک کیسه روی موهایتان بکشید. بعد از این که نیم ساعت یا 45 دقیقه گذشت، آن را خوب بشویید. آووکادو میوه گرانی است و ممکن است خرید آن برای همه ممکن نباشد اما تاثیر خوبی روی موهای شما داشته و ماسک کراتینه مناسبی برای آن‌ها خواهد بود.

 

از دستش نده: تعریف، علائم، علت و راه‌های پیشگیری از سرطان سینه

 

 

کراتینه مو با تخم کتان 

  • مواد اولیه: تخم کتان دو قاشق – آب دو قاشق – پودر شنبلیه (این ماده را می‌توانید در ماسکتان استفاده نکنید و بودن آن در ماسک کراتینه کاملا اختیاری است.)
  • طرز تهیه: بعد از این که همه مواد مخلوط شد، یک شب تا صبح به آن استراحت می‌دهید. روز بعد یک شانه بردارید آن مواد را با شانه به موهایتان بکشید. بعد از این که یک ساعت روی موهایتان ماند آن را بشویید. خوبی این ماسک این است که موادش خیلی گران نیست و شما می‌توانید تخم کتان را از هر عطاری تهیه کنید، از طرفی هم برای تقویت و ترمیم بافت مو خیلی مفید است.

 

خلاصه مطلب 

رسیدگی به مو تاثیرات مثبتی روی ظاهر و حال روحی شما دارد. مو هم مثل خیلی از قسمت‌های بدن احتیاج به مراقبت و توجه دارد. کراتینه کردن مو باعث پروتئین رسانی به مو و ترمیم آن می‌شود. روش‌های شیمیایی شاید خیلی به نفع موهای شما نباشند اما با کراتینه کردن به روش خانگی می‌توانید مشکل را حل کنید و نتیجه بهتری هم بگیرید.