نرگس سیفی | مربی فیتنس

روش‌های زندگی با توجه به شرایط هر شخصی متفاوت است. شما نمی‌توانید تضمین کنید یک آدم مجرد، خوشبخت‌تر از یک فرد متاهل است یا برعکس آن! از طرفی هم نمی‌شود یک زمان یا سن مشخصی را برای ازدواج و شروع یک زندگی جدید مشخص کرد. درست است که فاکتورهای کلی زیادی درمورد این مسئله وجود دارد امّا آیا برای همه افراد با هر شرایطی درست است؟ پیچیدگی‌های زندگی و بعضی …

ادامه مطلب

مشکلاتی که در زندگی زناشویی و کلا بین زوجین اتفاق می‌افتند، می‌توانند دلایل مختلفی داشته باشند. بعضی از آن‌ها دلیل منطقی و بعضی دیگر کاملا بی‌معنی هستند. چیزی که اهمیت دارد این است که همین دلایل سطحی و معمولی می‌توانند تبدیل به مشکلات بزرگتری شده و باعث ایجاد سردی و ناراحتی بین زن و شوهر‌ها شوند. وقتی که شما با راه‌هایی برای افزایش صمیمت بین زوجین آشنا شوید، می‌توانید از …

ادامه مطلب

زوج ها به خصوص زوج‌های جوان، در اوایل شروع زندگی خود نگرانی‌ها و اضطراب‌هایی دارند که خیلی هم منطقی است. این نگرانی‌ها تا وقتی نرمال است که قلق همدیگر دستشان بیاید و کم‌کم با تفاوت‌های هم کنار بیایند. مسئله وقتی نگران کننده می‌شود که هر تلاشی برای بهتر شدن شرایط از طرف زوجین اتفاق بیوفتد، شکست بخورد و وضع بدتر شود. از این جا اختلافات و دعواها شروع می‌شود و …

ادامه مطلب

عشق و علاقه چیزی است که به مرور زمان بین دو نفر اتفاق می‌افتد. بعضی وقت‌ها آدم‌ها احتیاج دارند که این علاقه را نشانشان دهید، به هر ترفندی که می‌توانید. روش‌های زیادی هست که از کسی که دوس دارید تست عاشقی بگیرید و از علاقه‌ای که به شما دارد، مطمئن شوید. هر عشقی نشانه‌هایی دارد که حتی اگر به زبان هم نیاید باز هم می‌شود از وجود این عشق مطمئن …

ادامه مطلب

یکی از مهم‌ترین مواردی که تاثیر بسیار زیادی می‌تواند بر روی روابط عاطفی بگذارد، هوش هیجانی است. اگر شما و شریک عاطفی‌تان بتوانید به سطح بالایی از هوش هیحانی برسید، قطعاً رابطهۀ بهتر و باکیفیت‌تری خواهید داشت. یکی از دلایل شکست اکثر روابط عاطفی همین نداشتن هوش هیحانی است. در این مقاله کاملاً درباره تاثیر هوش هیحانی بر روابط عاطفی صحبت کرده‌ام.

ادامه مطلب

ابراز علاقه شکل‌های مختلفی دارد. بعضی وقت‌ها یک جمله ساده می‌تواند کار کلی کادوی گران قیمت را بکند. آدم‌ها سلیقه‌های مختلفی در ابراز علاقه دارند؛ بعضی‌ها با شعر، بعضی‌ها با جملات عاشقانه، بعضی‌ها با کادو و کار‌های دیگر به همسر خود ابراز علاقه می‌کنند. این بستگی به خود شما دارد که چطور بخواهید علاقه‌ای که به شریک زندگیتان دارید را نشان دهید، اما این هم مهم است که این ابراز …

ادامه مطلب

خیانت! چیزی که هر آدمی از آن متنفر است و در هر بعدی از زندگی‌اش اگر با آن مواجه شود، تا مدت‌ها از اتفاقات یا انسان‌های مشابه احساس بدی دارد. اما یک چالشی که همیشه در ذهن انسان‌ها بوده، این است که بخشش خیانت کار درستی است یا غلط. در این مقاله، کاملاً این موضوع را برایتان توضیح دادم.

ادامه مطلب

اکثر شماها که یک رابطه عاطفی دارید، فکر می‌کنید بعضی از مشکلات و اتفاقات طبیعی است و هر کسی در رابطه‌اش آن‌ها را تجربه می‌کنید. در صورتی که خیلی از این مشکلات رابطه شما را تبدیل کردند به یک رابطه سمی که فقط هم هر روز بخاطر آن آسیب می‌بینید. در این مقاله، کاملاً درباره نشانه‌های یک رابطه سمی و اینگه چطور بدون آسیب از آن خارج شوید، صحبت می‌کنم.

ادامه مطلب

رسیدن به بلوغ عاطفی بنظرم مهم‌ترین چیزی است که برای یک رابطه هر دو طرف نیاز دارند. احتمالاً شما هم متوجه شده‌اید که وقتی تویِ یک رابطه حتی یک نفر به بلوغ عاطفی نرسیده باشد، خبری از آرامش در آن رابطه نیست. در این مقاله، 6 تا از نشانه‌های بلوغ عاطفی را برایتان می‌گویم.

ادامه مطلب

شاید فکر کنید مدیریت یک رابطه عاطفی برای اینکه در سطح بالایی قرار داشته باشد، کار خیلی سختی است. شاید باورتان نشود، امّا یکسری اشتباهات ساده‌ای که در این مقاله گفتم، باعث شده‌اند تا 99 درصد روابط عاطفی کم و بیش درگیر مشکل باشند. همین الان این اشتباهات را بخوانید و به توصیه‌هایم، گوش بدهید.

ادامه مطلب