چه چیزهایی زندگی را زیباتر می‌کنند؟
آرامش ذهن
مگر می‌شود بدون آرامش ذهن از زندگی لذت برد. ما در اینجا با یکدیگر در مورد ذهن و آرامش ذهن صحبت خواهیم کرد
مطالعه مطالب آرامش ذهن
جسم سالم
بدون جسم سالم زندگی معنایی ندارد! اصلاً نمی‌توان از زندگی لذت برد. پس در اینجا باهم در مورد جسم سالم صحبت می‌کنیم
مطالعه مطالب جسم سالم
رابطه خوب
رسیدن به رابطه خوب اتفاقی نیست. حتماً مطالبی هست که باید در این مورد بدانیم و انجامشان دهیم
مطالعه مطالب بهبود رابطه
زندگی انسان چند بُعدیه. نه ثروت، نه رابطه خوب، نه سلامت، نه زیبایی، هیچ‌کدوم به تنهایی آدم‌ها رو خوشبخت نمی‌کنن. همه اینها در کنار هم یک زندگی زیبا رو ایجاد میکنن. برای رسیدن به همه‌ی اینها یک راه اساسی وجود داره. و اون چیزی نیست جز تغییر سبک زندگی...
نرگس سیفی
مربی و مشاور فیتنس و تناسب اندام
ارتباط با من
دوست داری با من ارتباط برقرار کنی و سوالات خودت رو بپرسی؟
از طریق دایرکت اینستاگرام بهم پیام بده